Size destek olmak için buradayız.

Yaygın Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu

Kişinin belirli bir neden olmaksızın sürekli olarak gerginlik ve endişe yaşadığı bir durumdur. Durdurulamayan kuruntulu düşünceler görülür.

Semptomlar

Kayıp ve Yas

Yas, genellikle bir kayıp sonrasında yaşanan doğal bir tepkidir. Kayıp, sevdiklerinin ölümü, bir ilişkinin sona ermesi, iş kaybı, sağlık sorunları, yaşam tarzı değişiklikleri veya diğer önemli yaşam olayları gibi birçok farklı biçimde ortaya çıkabilir. Yas, genellikle kişisel ve benzersiz bir süreçtir. Her birey, kaybıyla başa çıkmak için kendi yas yolculuğunu geçer.
Yas, genellikle çeşitli duygusal tepkilerle birlikte gelir. Bu tepkiler arasında hüzün, öfke, suçluluk, umutsuzluk ve çaresizlik gibi duygular yer alabilir. Bazen bu süreçle tek başına baş etmek çok zorlayıcı hatta imkansız olabilir. Bu noktada yardım almak gerekir.

Stresle Baş Etmek

Yaşamınızda iş, kariyer planı, büyük bir şehirde yaşamak, ilişkilerdeki belirsizlik gibi birçok zorlayıcı unsur mu var? Hayal kırıklığı ve karşılanmayan beklentiler strese ve işlevsellikte zorluklara yol açabilir. Hayatınızdaki stresle başa çıkmanın ve yönetmenin sağlıklı ve etkili yollarını geliştirmenizde yardımcı olabiliriz.

Öfke kontrolü

Öfkenizi veya olumsuz duygularınızı kontrol edemiyor musunuz? Öfke varsayılan tepkiniz mi oluyor? Öfkeli tepkinizin koşullarla uyumsuz olabileceğinin farkında mısınız? Gevşeme tekniklerini kullanımınızı artırmak, bilişsel yeniden yapılandırma, çevresel değişimler ve problem çözme dahil olmak üzere öfkenizi yönetmek için sağlıklı yollar geliştirmenize yardımcı olabiliriz. Yardım etmek için buradayız.

Bağımlılık

Bağımlılık, bir madde veya davranıştan ötürü kişinin aile ilişkileri, sosyal ilişkileri, fiziksel ve ruhsal sağlığının bozulması ve kişinin başladığında kendini durduramamasıyla belirli bir hastalıktır. Kişi madde veya davranışa dair sıklıkla bir istek/aşerme duyar. Bağımlılık hayatın birçok yönünü olumsuz olarak etkilemektedir.

Bağımlılık Türleri

Cinsel İşlev Bozuklukları

Cinsel işlev bozuklukları, cinsel aktivite ile ilgili sorunları ifade etmektedir. Bu bozukluklar, cinsel dürtü, uyarılma, orgazm veya ağrılı cinsel ilişki gibi çeşitli cinsel işlevlerdeki sorunları kapsar. Cinsel işlev bozuklukları, hem fiziksel hem de psikolojik nedenlere dayanabilir.

Yaygın cinsel işlev bozuklukları

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Tekrarlayan düşünceler ve bu düşüncelere karşı gelişen tekrarlayan zorlayıcı davranışlar ile karakterize edilen bir psikiyatrik bozukluktur. Obsesyonlar, kişinin zihninde sürekli olarak tekrar eden, istenmeyen, kaygı verici ve rahatsız edici düşüncelerdir. Kompulsiyonlar ise bu düşüncelerle başa çıkmak veya endişeyi hafifletmek amacıyla ortaya çıkan tekrar eden davranışlardır.

Bazı obsesyon belirtileri

En yaygın kompülsiyon belirtileri

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), genellikle bir kişi yaşamış olduğu travmatik bir olayın etkilerini uzun vadeli olarak deneyimlediği bir durumu ifade eder. Bu olay, bir kaza, saldırı, savaş, cinsel saldırı, doğal afet veya diğer tehlikeli durumları içerebilir. Belirtiler yaşanan travmatik olayın etkilerinden kaynaklanan zorlayıcı duygu ve düşünceleri içerir. TSSB’de kişiler olayın anılarından kaçınma, sürekli tetikte olma, kâbuslar, duygusal uyuşma ve anksiyete gibi durumlar yaşayabilirler.

Semptomlar

Depresyon

Depresyon, genellikle uzun süreli bir duygudurum bozukluğu olarak tanımlanan bir durumdur. Depresyon, kişinin normal günlük işlevselliğini ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen bir dizi semptomla karakterizedir.

Semptomlar

Panik Bozukluk

Panik bozukluk, tekrarlayan ve ne zaman olacağı tahmin edilemeyen panik ataklar ile kendini gösterir. Panik atak, belirgin bir neden olmaksızın aniden ortaya çıkan yoğun bir kaygı ve korku durumunu ifade eder. Panik ataklar, genellikle aniden başlar, kısa süreli olup genellikle 10-15 dakika sürer. Bir panik atak sırasında, birey çeşitli fiziksel ve duygusal semptomlar yaşayabilmektedir.

Yeme Bozuklukları

Yemek yeme dürtüsünün fiziksel açlık durumuna göre değil farklı algı ve düşünce biçimlerine göre şekillendiği, beslenme davranışının büyük oranda bozulduğu ve genellikle vücut ağırlığı ve görünümü ile aşırı bir şekilde ilgilenildiği durumları ifade eder. Yeme bozukluklarının genellikle fiziksel, duygusal ve sosyal sağlık üzerinde ciddi etkileri vardır. Anoreksiya nervoza ve bulimiya nevroza en yaygın yeme bozukluklarındandır.

Psikosomatik Bozukluklar

Beden ve zihin birbiriyle bağlantı içerisindedir. Bedenimizdeki sorunlar ruhsal sürecimizi etkilediği gibi, ruhsal sürecimizde bedene yansıyabilir. Psikosomatik sorunlar, ruhsal ve duygusal faktörlerin fiziksel sağlığı nasıl etkileyebileceğini ifade eder.

Özgül Fobi

Belirli bir nesne, durum veya etkinliğe karşı yoğun ve mantıksız bir korku durumunu ifade eder. Kişi günlük yaşamı bozacak şekilde yoğun anksiyete hisseder. Bazı özgül fobiler: uçağa binme, yükseklik, hayvanlar, kan, iğne yapılması.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Kişinin sosyal durumlar içerisinde utanç veya yargılanma korkusu yaşadığı bir durumdur. Toplumsal bir durumda bulunma, biriyle konuşma, tanımadığı biriyle karşılaşma durumlarında yoğun korku ve kaygı hissetmesi.

Semptomlar